磊们真怂，怎么还没贴跑路记录的。

黄书黄

好歹来个一两个呀！

铅耳朵

天天急着洗尿布，没空。剩下的都是懒蛋。

      本站 : –城. –  – –注 .    

whomi

两天跑了两公里

      . ┄注  _金┄  ┄各种

黄书黄

whomi 发表于 2015-2-11 08:14
两天跑了两公里

需要练一阵心肺功能强大点才可能上距离，慢慢来吧。

whomi

铅耳朵 发表于 2015-2-10 22:56
天天急着洗尿布，没空。剩下的都是懒蛋。

二胎？

   9011   ：  ╢ ╢ ╢ ╢

whomi

黄书黄 发表于 2015-2-11 10:12
需要练一阵心肺功能强大点才可能上距离，慢慢来吧。

长这么大跑的最长的一次才三公里，惭愧啊！

   5808    . ボ注  _金ボ  ボ各种

温顺狼

跑了1000米  破软件 没记录下来

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黄书黄

温顺狼 发表于 2015-2-11 13:02
跑了1000米  破软件 没记录下来

破纪录是多少？

温顺狼

没跑过那么多  没有记录

       |  . . ╨注  ╨  

黄书黄

whomi 发表于 2015-2-11 13:01
长这么大跑的最长的一次才三公里，惭愧啊！

不容易了，循序渐进，多练练就上来了。

根号2

膝盖不行..休息中....只打球..

   8850    . ︾注  _金︾  ︾各种

乖乖妈妈

我明天发，有分加咩

   8050    . №注  _金№  №各种

根号2

没少跪啊～～[/quote]
你经验挺丰富的..嘴强王者了吧?

     ：  ㈩ ㈩ ㈩ ㈩

黄书黄

根号2 发表于 2015-2-12 15:59
膝盖不行..休息中....只打球..

我也是，而且常年跑步感觉脊椎也出问题了。去年放低频率，今年感觉好多了。

jesson

黄总大手一挥，
外面太冷没出大楼，
只得楼上走到楼下，
楼下再爬到楼上，
几个来回，约30个楼层了，
知道自己的极限爬14个楼面，
气喘，中汗，无力了。

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