健康早餐应该吃什么？

超级金六六 · 发表于 2023-9-28 08:12

北方这边，中餐早餐不太健康，全是糖，油，

什么粥，糖，馒头花卷，糖，油条，油和糖，

所以健康点应该吃什么？大城市早餐吃什么？

ywha · 发表于 2023-9-28 08:17

南方小地方吃粉（不是螺蛳粉哟）、馒头包子豆浆油条牛奶，没待过大城市。

超级金六六 · 发表于 2023-9-28 08:21

ywha 发表于 2023-9-28 08:17
南方小地方吃粉（不是螺蛳粉哟）、馒头包子豆浆油条牛奶，没待过大城市。 ...

米，面，好像都是糖，特别多

whomi · 发表于 2023-9-28 09:19

主食不讲这个，吃就吃了，有的吃会吃就行了，就怕像有些人不吃

鸡汁明 · 发表于 2023-9-28 09:38

吃不起啊，早起有闲钱会去买一个生滚粥。

酒池肉林 · 发表于 2023-9-28 10:27

不吃喝茶

xiaoxiu · 发表于 2023-9-28 12:53

现在一个鸡蛋，一杯奶，一杯咖啡

zhangsheng3332 · 发表于 2023-9-28 13:19

肠粉

煎蛋 · 发表于 2023-9-28 15:33

喝点西北风

cgy296 · 发表于 2023-9-28 16:57

现在还是麦当劳、KFC这种价格实惠，有吃有喝10几块搞定

来自海角 · 发表于 2023-9-28 17:17

蒸包，煎包，油条，辣汤，热粥，八宝粥，豆腐脑

黄书黄 · 发表于 2023-9-29 01:07

鸡蛋牛奶咖啡+一两片面包。
如果有英式早餐吃，那是很爽的。

黄书黄 · 发表于 2023-10-2 12:05

要是能买到天津那种豆腐脑，早餐天天吃不会腻

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