三十岁，有发胖的迹象，怎么控制？

超级金六六 · 发表于 2015-8-12 16:52

肚子长肉了，脸变圆了，不喜欢这样，怎么破？

来自海角 · 发表于 2015-8-12 17:04

本帖最后由蚊子咆哮于 2015-11-18 12:11 编辑

跑啊，兄弟

本站 : ㈢城. ㈢㈢㈢注 .

黄书黄 · 发表于 2015-8-12 18:00

少吃饭多吃肉多运动

鸡汁明 · 发表于 2015-8-12 18:10

本帖最后由蚊子咆哮于 2015-11-18 12:11 编辑

留名关注

5802 . わ注 _金わわ各种

煎蛋 · 发表于 2015-8-12 20:52

本帖最后由蚊子咆哮于 2015-11-18 12:11 编辑

你们生活太好了，自然发福。
像哥永远在贫困线上挣扎，就没有这种烦恼——这差不多20年来总是55kg左右。

38911 本站 : ５城. ５５５注 .

阿青 · 发表于 2015-8-12 21:21

多运动多出汗

铅耳朵 · 发表于 2015-8-12 22:44

本帖最后由蚊子咆哮于 2015-11-18 12:11 编辑

常年130，想胖都不容易。

3832 | . . м注 м

ywha · 发表于 2015-8-13 08:13

本帖最后由蚊子咆哮于 2015-11-18 12:11 编辑

夜跑

55255 ┚

超级金六六 · 发表于 2015-8-13 08:28

本帖最后由蚊子咆哮于 2015-11-18 12:11 编辑

跑啊，兄弟[/quote]
今晚跑跑，试试！

8018 ：ｒｒｒｒ

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