破17分大关

来自海角 · 发表于 2015-7-20 22:14

本帖最后由蚊子咆哮于 2015-11-18 13:06 编辑

今天状态不错

33488 本站 : ﹠城. ﹠ ﹠ ﹠注 .

来自海角 · 发表于 2015-7-21 08:27

本帖最后由蚊子咆哮于 2015-11-18 13:06 编辑

我早入体育圈是不是东方神鹿就是我了？

0963 ： á á á á

Bed_Potato · 发表于 2015-7-21 09:22

本帖最后由蚊子咆哮于 2015-11-18 13:06 编辑

试试4分钟跑4英里

55455 で

来自海角 · 发表于 2015-7-21 09:32

本帖最后由蚊子咆哮于 2015-11-18 13:06 编辑

Bed_Potato 发表于 2015-7-21 09:22
试试4分钟跑4英里

这次好状态,一英里也是8分钟多

0918 ：饣饣饣饣

黄书黄 · 发表于 2015-7-21 10:50

进步很快啊，超过天总了。

来自海角 · 发表于 2015-7-21 12:08

本帖最后由蚊子咆哮于 2015-11-18 13:06 编辑

黄书黄发表于 2015-7-21 10:50
进步很快啊，超过天总了。

大长腿先天优势

0218 ：尐尐尐尐

微震天 · 发表于 2015-7-21 12:39

本帖最后由蚊子咆哮于 2015-11-18 13:06 编辑

牛逼啊！超过我了，楼主多大岁数了

◥

微震天 · 发表于 2015-7-21 12:42

本帖最后由蚊子咆哮于 2015-11-18 13:06 编辑

Bed_Potato 发表于 2015-7-21 09:22
试试4分钟跑4英里

4英里是6.44公里，人是不可能，应该是一英里，1609米！

| . . ぃ注ぃ

来自海角 · 发表于 2015-7-21 12:57

本帖最后由蚊子咆哮于 2015-11-18 13:06 编辑

微震天发表于 2015-7-21 12:39
牛逼啊！超过我了，楼主多大岁数了

比你大一岁

8013 ：ㄏㄏㄏㄏ

黄书黄 · 发表于 2015-7-21 13:00

Bed_Potato 发表于 2015-7-21 09:22
试试4分钟跑4英里

驴也没这么快

来自海角 · 发表于 2015-7-21 13:06

说实话1公里4分钟之内,,就很快了,1609米对普通人也很难啊.老黄的4.15一公里就很难

微震天 · 发表于 2015-7-21 13:10

本帖最后由蚊子咆哮于 2015-11-18 13:06 编辑

百米12秒65，不知道你们能不能灭我。{:1_145:}

3819

来自海角 · 发表于 2015-7-21 13:18

本帖最后由蚊子咆哮于 2015-11-18 13:06 编辑

短跑提高不容易，大学时我抢跑还13秒多

3063 ：凸凸凸凸

Bed_Potato · 发表于 2015-7-23 10:16

嗯，4分钟一英里，1分钟一圈400米。

雁过留毛 · 发表于 2015-7-25 07:49

喘！

		自动登录	找回密码
密码			立即注册