听说天热跑步更有利健康

来自海角

约额？3公里跑起来。同样的距离出汗更多，跑了3次感觉身上的肉紧凑了不少，爱尚跑步，跑吧，兄弟们，为达到老婆的要求而不懈努力！

        ぼ  

煎蛋

达到老婆的要求？什么要求？

          

来自海角

淫蛋 发表于 2015-7-14 08:35
达到老婆的要求？什么要求？

体型，不都看什么跑男，爸爸去哪儿么？

   55455     ｛  

煎蛋

体型，不都看什么跑男，爸爸去哪儿么？[/quote]
跑步能练个什么体型啊，只有腿部发达而已，胸呢？腹肌呢？肱二头肌呢？……

      . じ注  _金じ  じ各种

超级金六六

感觉跑步也是锻炼全身的，其实还是喜欢游泳的，就是贵点！

      本站 : ャ城. ャ  ャ ャ注 .    

黄书黄

出大汗的感觉确实很舒爽

微震天

可以增强体力，增强身体素质，自然不会觉得夏天热的受不了

   0518   ：  ё‐ ё‐ ё‐ ё‐

根号2

弄得老婆合不拢腿......

   3821     |  . . Η注  Η  

煎蛋

弄得老婆合不拢腿......[/quote]
碉堡了

   34588   本站 : 囚城. 囚  囚 囚注 .    

根号2

碉堡了[/quote]
跑完步或者打完球回家..还要再来发一发..充分燃烧脂肪.

   7918   ：  〥 〥 〥 〥

铅耳朵

其实跑步的真正目的大概是增长服人吧，一颠一颠的服人慢慢就像拉面一样拉长了，副作用是会慢慢变细。   

   55766     ń