微震天 发表于 2016-7-24 14:09

又跑了一圈

真心热
跑的很痛苦，一般情况下没有人自己这么受虐
很过瘾
跑完了之后特轻松特爽

3.5公里23分钟
身上水洗了一样，汗干了直接成盐了

鸡汁明 发表于 2016-7-24 14:18

{:1_154:}

煎蛋 发表于 2016-7-24 14:21

牛逼立体

黄书黄 发表于 2016-7-24 15:37

大中午去跑?

微震天 发表于 2016-7-24 16:30

废话，当然是中午12点

黄书黄 发表于 2016-7-24 20:32

微震天 发表于 2016-7-24 16:30
废话，当然是中午12点

不走寻常路

Bed_Potato 发表于 2016-7-25 09:11

当心中暑~~~~~！！！！！！！
你跑的那个路线人迹罕至的，别晕在里边。

黄书黄 发表于 2016-7-25 09:42

Bed_Potato 发表于 2016-7-25 09:11
当心中暑~~~~~！！！！！！！
你跑的那个路线人迹罕至的，别晕在里边。

是啊要注意，跑步突发挂了的不少

微震天 发表于 2016-7-25 10:01

Bed_Potato 发表于 2016-7-25 09:11
当心中暑~~~~~！！！！！！！
你跑的那个路线人迹罕至的，别晕在里边。

是啊~所以每次带着水，跑不动也不硬撑

直接就走了
这次就是，5公里跑不下来，3.5得了
不过享受这个挑战的过程

下次一起跑啊？

Bed_Potato 发表于 2016-7-25 10:39

找虐，不去{:1_146:}

煎蛋 发表于 2016-7-25 11:15

貌似撸主约pao失败了{:1_115:}

铅耳朵 发表于 2016-7-25 12:49

天总，适当的锻炼有益健康，要当心不要过度。

心爱的外国人 发表于 2016-7-25 22:58

震天你好棒哦
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